co odchudza

Re: co odchudza

Postautor: elzunia » 28 maja 2018, 11:28

Przedewszystkim ruch, dieta to 30 procent sukcesu, każdy metabolizm jest inny i zależy co będzie na Ciebie działać, pijnapewno dużo wody ona wypłukuje toksyny z organizmu, ale i zacznij się więcej ruszać, jeśli nie wiesz jest fajny sposób https://fitmuscle.pl/dieta-i-trening/330-pakiet-treningowy.htmlkupujesz taki pakiet treningowy za stówkę, tam masz wszytsko rozpisane, wraz ze wskazówkami od profesjonalistów
elzunia
 
Posty: 1366
Rejestracja: 05 lut 2013, 20:22

Re: co odchudza

Postautor: beataka » 02 cze 2018, 12:45

Dużo ruchu, mniej jedzenia ;)
I'll be back. http://wb1.pl strony internetowe
beataka
 
Posty: 20
Rejestracja: 25 paź 2013, 19:20
Lokalizacja: Gdańsk

Re: co odchudza

Postautor: ant » 20 lip 2018, 12:47

Nie chodzi o to by jeść mniej, tylko jeść tyle ile organizm potrzebuje. Nie można się też głodzić bo to się mija z celem. Do tego oczywiście dochodzi ruch, więc zapotrzebowanie kaloryczne jest też większe. Z takich fajnych aktywności polecam Wam rower http://wygodnyrower.pl/rowery/gorskie/ bo to z pozoru mało wymagający sport, a jednak dużo ciału daje i kilogramy lecą w dół na łeb na szyję
Łap życie
ant
 
Posty: 335
Rejestracja: 09 sie 2012, 11:21

Re: co odchudza

Postautor: sylwia4012 » 14 sie 2018, 12:28

Myślę, że różne specyfiki na odchudzenie lepiej sobie darować - sporo kosztują, a efekty po nich mizerne. Ćwiczenia plus dieta to chyba najlepsze połączenie, zwłaszcza pod opieką dietetyka. Wielu udziela porad przez internet, m.in. na https://www.konsultexpert.pl/dietetics - to wygodniejsze, no i koszty są mniejsze.
sylwia4012
 
Posty: 776
Rejestracja: 25 sty 2014, 21:11

Poprzednia

Wróć do Odchudzanie i dieta



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron